ベビーベッドはいらない?添い寝との違いと、わが家がベッドを選んだ理由

ベビーベッドはいらない?添い寝で十分という声も

YU

YUです。ベビーベッドは場所を取るし、使う期間も短いと聞くので「いらないのでは?添い寝で十分なのでは?」と考える方は少なくありません。

ベビーベッドって高いし場所も取るし、親と一緒に寝れば十分な気もするけど…実際どうなんだろう?

YU

「ベビーベッドはレンタルで十分?」では購入とレンタルの選び方を紹介しましたが、この記事ではもう一段手前の「そもそも必要か」という疑問に、わが家が添い寝も検討した上でベッドを選んだ経緯を交えて答えます。

HIRO

ベッドがあって実際に助かった場面も紹介するね。

この記事では、次のことが分かります。

• 添い寝とベビーベッド、安全面での一般的な考え方
• わが家が添い寝も検討した上でベッドを選んだ理由
• ベビーベッドがあって実際に助かった場面
• 「いらない」と感じる家庭もあるという現実的な視点

添い寝とベビーベッド、安全面での一般的な考え方

添い寝(親と同じ布団・ベッドで寝る「ベッドシェアリング」)については、厚生労働省や自治体の母子保健資料で、乳幼児突然死症候群(SIDS)や窒息事故を防ぐ観点から避けることが案内されています。

HIRO

SIDSの予防法自体は確立していないとされているけど、厚労省は仰向け寝・できるだけ母乳育児・たばこをやめることの3点を挙げているよ。「ベビーベッドを使うこと」自体が公式に推奨されているわけではなく、あくまで「添い寝を避けて、別の硬めの寝具に仰向けで寝かせる」という範囲で理解するのが実際のところなんだ。

YU

個別の判断は、かかりつけ医や自治体の母子保健窓口にも相談しながら決めるのが安心です。

わが家の場合:添い寝も検討したが、安全面でベッドを選んだ

HIRO

わが家も、ベビーベッドを使わずに添い寝にする選択肢は検討したんだ。

YU

最終的にはベビーベッドを選んだんですよね。どうしてですか?

HIRO

正直、最初から同じベッドで寝るのは怖くて眠れないと思ったから。自分が寝返りを打って、赤ちゃんを潰してしまったらどうしようっていう不安があって。

「添い寝の方が手間がかからなそう」という考え方もありますが、親自身が安心して眠れるかどうかも、ベッドを選ぶかどうかの大事な判断材料になります。わが家の場合は、赤ちゃんの安全と自分たちの睡眠の質、両方の意味でベッドを選んだのが実際のところでした。

ベビーベッドがあって助かった場面:見守りカメラとの組み合わせ

YU

「ベッドがなくても困らなかったかも」と思う場面はありましたか?

HIRO

逆に、ベッドがあって助かったと実感する場面の方が多かったな。

わが家では、ベビーベッドのマットレスの下に見守りカメラ「CuboAi」のセンサーパッドを設置していました。赤ちゃんの顔が覆われていないか、寝返りの様子、泣き声等をアプリで検知してアラートが鳴る仕組みで、何かあればすぐに気づける安心感がありました。

HIRO

アラートが鳴らなければ「大丈夫」と分かるから、安心して眠れるんだよね。添い寝だと自分の感覚だけが頼りになるけど、ベッド+見守りカメラの組み合わせなら、テクノロジーにも見守ってもらえる感覚があったよ。

のようなAIベビーモニターは、ベビーベッドと組み合わせることで「赤ちゃんの安全を機械にも手伝ってもらう」という安心感を作れます。

それでも「いらない」と感じる家庭もある

一方で、住環境や家族構成によっては、ベビーベッドを使わない選択をする家庭もあります。布団を並べて寝る「川の字」スタイルで、大人用の布団とは別に赤ちゃん専用の硬めの敷布団(ベビー布団)を用意し、添い寝ではなく「隣に並べて寝る」形で同室・別寝具を実現しているケースもあります。

YU

ベビーベッドが絶対に必要というわけではありません。「同じ布団で寝ない」「仰向けで硬めの寝具に寝かせる」という安全面のポイントさえ守れれば、ベビーベッド以外の選択肢も現実的です。わが家は自分たちの不安を解消できる手段としてベッドを選びましたが、どちらが正解というものではありません。

よくある質問

Q. ベビーベッドを使わないと危険?

A. ベビーベッドそのものが公式に推奨されているわけではありません。重要なのは「添い寝(同じ布団・ベッド)を避ける」「仰向けで硬めの平らな寝具に寝かせる」という点で、これを満たせればベビー布団等でも対応は可能です。心配な場合はかかりつけ医や自治体の母子保健窓口に相談しましょう。

Q. 添い寝は絶対にしてはいけない?

A. 厚生労働省や自治体の資料では、SIDSや窒息事故を防ぐ観点から添い寝を避けることが案内されています。ただし同じ部屋で寝る「同室」は推奨されているため、添い寝ではなく近くで別々の寝具に寝かせる方法が現実的です。

Q. ベビーベッドの代わりになるものは?

A. 硬めの敷布団を使ったベビー布団、ベッドサイドに取り付けるタイプの添い寝ベッド等があります。いずれも「仰向け・硬めの平らな寝具」という基本は共通です。

まとめ

YU

「いらないかも」と迷ったら、まずは添い寝を避けて仰向けで寝かせるという基本を満たせる方法を、ご家庭の住環境にあわせて選んでみてください。

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