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ポータブル電源は防災に必要か?3歳の娘のために10万円超えの実機を選んだ理由

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YU

30代女性で夫と3歳の子どもと3人暮らし。実体験をもとに役に立つ情報を発信します。 仕事は大手企業にて給与計算・産休育休相談など労務領域を担当。夫婦でサイドFIREを目指しています。

ポータブル電源、防災に本当に必要?正直、迷いました

YU
YUです。今回は珍しく、私たち家族の「もしもの備え」の話をしようと思います。先日、Jackeryのポータブル電源(ソーラーパネル付きセット)を10万円超えで購入しました。実は最初に「欲しい」と言い出したのは私です。
ポータブル電源、防災にいいって聞くけど、正直高いし、本当に必要なのか分からない…
YU
まさに私自身、同じことをずっと考えていました。きっかけは、3歳の娘のことでした。真夏に大地震が起きて停電したら、この子は熱中症になってしまうんじゃないか。そう考え出したら、不安で頭がいっぱいになったんです。
HIRO
僕は正直、最初は「いらないんじゃない?」って懐疑的だったんだよね。中小企業診断士としても、値段に見合う価値があるのか、冷静に検証したいと思ってた。

この記事では、次のことが分かります。

  • 日本で想定されている巨大地震の発生確率・被害規模
  • 過去の大地震で、実際に電気がどれくらい止まったのか
  • モバイルバッテリーやマンションの非常用発電で足りるのか検証したこと
  • 避難所生活の実態を踏まえて「自宅避難」を目指した理由
  • 懐疑的だった夫が最終的に「必要だ」と納得した決め手

まず知っておきたい。日本で想定されている巨大地震

「防災、防災って言うけど、そんな大きな地震が本当に来るの?」と思う方もいるかもしれません。私も最初はそう思っていました。ただ調べてみると、国が公式に「かなり高い確率で起こる」と評価している巨大地震が、少なくとも2つあります。

首都直下地震:30年以内にM7級が70%の確率

地震調査研究推進本部の長期評価によると、南関東でマグニチュード7クラスの地震が今後30年以内に発生する確率は約70%とされています。また、内閣府・中央防災会議が2025年12月に12年ぶりに公表した最新の首都直下地震被害想定(都心南部直下地震)では、最悪のケースで死者数は約1万8000人にのぼるとされています。

HIRO
「30年以内に70%」というのは、来年来るかもしれないし、29年後かもしれないという意味だよね。でも「いつか来る」ではなく「かなり高い確率で来る」という前提で備えておくべき数字だと思う。

南海トラフ地震:想定死者数は最悪29万8000人

西日本を中心に広範囲で被害が想定される南海トラフ地震についても、2025年9月に政府の地震調査委員会が発生確率の評価方法を見直し、30年以内に「20〜50%」または「60〜90%程度以上」という2つの確率が併記されるようになりました。2025年3月に公表された政府の被害想定では、最大級の地震・津波が発生した場合、最悪のケースで死者29万8000人、災害関連死5万2000人、全壊・焼失棟数は235万棟にのぼるとされています。

YU
数字が大きすぎて実感が湧きにくいけど、それだけ国も「本気で備えてほしい」と考えているということだと思います。

電気はどのくらい止まるのか。過去の大地震から見る停電の実態

「地震が来ても、停電なんてすぐ復旧するのでは」と思っていませんか。私もそう思っていましたが、過去の大地震を調べてみると、想像以上に停電が長引いたケースが多いことが分かりました。

過去の大地震における停電の実態

  • 東日本大震災(2011年):東北電力管内で発災3日後に約80%、8日後に約94%(7日目時点で約6%が停電継続)まで復旧。津波で家屋が流失した地域等を除く停電が全て解消されたのは、発災から約3ヶ月後の6月18日
  • 熊本地震(2016年):本震から3〜4日後に復旧困難箇所を除き高圧配電線への送電完了、5日目までにほぼ完全復旧(比較的早いケース)
  • 能登半島地震(2024年):8日で94%が復旧したが、7日目時点でもまだ約40%が停電。半島特有の道路の寸断・土砂崩れで復旧作業員や重機が現場にたどり着けなかったことが影響
HIRO
同じ「大地震」でも、地形やインフラの被害状況によって復旧スピードは全然違うんだよね。特に能登半島地震では、道路が寸断されて人の手に頼らざるを得ない復旧作業になったことが、長期化の大きな要因だったと言われている。ちなみに2026年にも「令和8年熊本地震」という別の大地震が起きているので、単に「熊本地震」と言うときは2016年の方を指している、という点は補足しておくね。

さらに、首都直下地震そのものについても、首都地域全体で電力復旧に6日間、配電設備被害の復旧完了は約4日後という想定が出されています。ただしこの想定には、発電所・変電所・基幹送電網といった大規模施設の被災は含まれていません。実際の被害状況によっては、想定よりさらに長期化する可能性があるという点も指摘されています。実際、2025年12月に公表された国の最新の被害想定・防災白書では、電力供給力の低下が1か月程度続く可能性があるとも指摘されています。

YU
「数日で終わる」という前提ではなく、「1週間、下手をすればそれ以上」電気が止まる可能性がある、と考えておいた方が良さそうですよね。

値段がネック。「本当に必要か」家族で話し合った

ここまでの情報を踏まえても、ポータブル電源は決して安い買い物ではありません。防災グッズの中でも、1万円未満の懐中電灯や乾電池ラジオとは桁が違う出費です。「本当にウチに必要なのか」「使わないまま置いておくだけになるのでは」という不安は、正直かなりありました。

HIRO
僕は最後まで「本当に必要?」という立場で意見していました。「その予算があれば他に使い道があるのでは」というのが、僕の率直な感想だったんです。
YU
私は不安が先に立っていたけど、夫にそうやって冷静に聞かれると、感情だけで押し切るわけにもいかなくて。じゃあちゃんと調べて、代わりになる選択肢がないか一つずつ検証してみようということになりました。

検討したこと①:モバイルバッテリーでは足りないのか

最初に考えたのは、「今持っているモバイルバッテリーで十分なのでは?」ということでした。

YU
スマホの充電くらいなら、確かにモバイルバッテリーで足ります。でも、上で調べたように停電が1週間近く続く可能性があると考えると、話は変わってきます。モバイルバッテリーは容量が小さいので、スマホを何回か充電したら終わりです。冷蔵庫はもちろん、扇風機や電気毛布、体温調節に関わる家電はまず動かせません。
HIRO
「情報収集の手段を確保する」だけでなく「生活を維持する」ところまで考えると、容量が全然足りないんだよね。

「スマホが充電できれば安心」という段階から一歩進んで、「停電が長引いても生活の質を落とさずに済むか」で考えると、モバイルバッテリーだけでは力不足だと判断しました。

検討したこと②:マンションの非常用発電の有無を確認した

次に確認したのが、住んでいるマンションに非常用発電機があるかどうかでした。

YU
管理会社に確認してみたところ、非常用発電機自体はあるものの、これはスプリンクラーや消火栓、非常照明、エレベーターなど「消防法・建築基準法上必要な設備」を動かすためのものだと分かりました。各住戸のコンセント、つまり私たちの部屋の電気までは、基本的にカバーされないんです。
HIRO
「マンションだから何とかなる」と思い込んでいたけど、実際に確認してみたら全然違った。共用部の安全は確保されても、自分の部屋の電気は自分でどうにかしないといけないんだよね。ただ、建物によっては住戸内の一部コンセントが非常電源系統に接続されているケースもあるらしいから、正確なところは管理会社・管理組合に確認するのが確実だと思う。

YU
この事実を知って、「マンションだから大丈夫」という思い込みが完全になくなりました。持ち家・賃貸に関わらず、各家庭で電源を確保する必要があると実感した瞬間でした。

検討したこと③:避難所生活の大変さを考え、自宅避難を目指したい

「停電したら避難所に行けばいいのでは」という考え方もあります。ただ、避難所生活の実態を調べてみると、決して楽な選択肢ではないことが分かりました。

内閣府(防災担当)の資料でも、避難所では水・食料・トイレの不足、プライバシーの確保の難しさ、限定的な暖房などが課題として繰り返し指摘されています。間仕切りで世帯ごとのエリアを分けたり、トイレ・更衣室を男女別にしたりといった対策指針も出されていますが、それでも「自宅と同じ生活環境」には程遠いのが実情です。

YU
小さい子どもがいる家庭にとって、慣れない環境での集団生活は、親にとっても子どもにとっても大きな負担になると感じました。特に3歳の娘は、環境の変化に敏感な時期です。できることなら、住み慣れた自宅で避難生活を送れるようにしたい。そう考えるようになりました。
HIRO
避難所は「行けば何とかなる」場所ではなく、「限られたリソースをみんなで分け合う」場所。自宅で生活を維持できる備えがあるなら、その方が家族にとってずっと安心だよね。

電気・水・食料をある程度自宅で確保できれば、避難所に頼らずに済む「在宅避難」という選択肢が現実的になります。ポータブル電源は、その在宅避難を支える備えの一つだと位置づけました。

決め手は「たかが10万円で、命のリスクを下げられるなら」という夫の気づき

モバイルバッテリー、マンションの発電設備、避難所生活と一通り検証した上で、最後まで「本当に必要?」と懐疑的だった夫の気持ちを動かしたのは、ある一つの考え方の転換でした。

HIRO
正直に言うと、僕はもともと「いらない」と思っていたんです。でも、真夏に停電が起きて、娘が熱中症になるかもしれないという最悪のケースを本気で想像してみたら、考えが変わりました。たかが10万円くらいの出費で、命を失うかもしれないリスクを下げられるなら、それは十分ペイする。そう思えたんです。
YU
診断士らしいコスト・ベネフィットの考え方だなと思ったけど、その「最悪のケースを想定する」という視点に、私もすごく納得しました。

真夏の停電時は室温が急上昇しやすく、特に体温調節機能が未熟な乳幼児や高齢者は熱中症のリスクが高いと言われています。「少しでも冷房機器を動かせる余地を残しておきたい」というのが、我が家にとって最終的な決め手でした。

HIRO
「災害時に、普段とまったく同じ生活を何日も維持する」というよりは、冷蔵庫・扇風機・スマホ・照明といった最低限の電源を確保して、避難や電力復旧までの時間を稼ぐための備え。それが、我が家にとってのポータブル電源の位置づけです。

同じ不安を感じたら、実機を見てみる

選んだ理由:容量・コンパクトさ・ソーラーパネル

数あるポータブル電源の中から、最終的にJackery Solar Generator 2000 New(ポータブル電源+ソーラーパネルのセット)を選んだ理由は、主に4つです。機種の比較検討は主に私(YU)が担当しました。

Jackery Solar Generator 2000 Newを選んだ理由

  • 他社(EcoFlow・Anker等)と比較して、評判が特に良かった
  • 2042Wh・定格2200Wの容量があり、少しでも冷房機器を動かせる余地がある
  • 想像していたより本体がコンパクトで、置き場所に困らなそうだった
  • ソーラーパネルが付属していて、停電が長引いても太陽光で充電できる
YU
置き場所は地味に大事なポイントでした。大容量モデルは大きくて場所を取るイメージがあったんですが、実際に見てみると想像より圧迫感がなくて、これなら置けると思えたんです。ソーラーパネルがあれば、停電が長引いて能登半島地震のように1週間以上かかっても、太陽さえ出ていれば充電を続けられる安心感があります。

AIにも相談した。ソーラーパネルは200W×1枚か、100W×2枚か

正式に購入を決める前、私(YU)は生成AI(ChatGPT)にも相談してみました。「真夏の停電時に扇風機を使いたい」「冷蔵庫を動かしたい」「スマホやWi-Fiなど最低限の電源を確保したい」「数日間の停電にもある程度備えたい」という我が家の希望を伝えたところ、2042Wh・定格2200Wというスペックであれば、これらを組み合わせて使える家庭用バックアップ電源としてかなり使いやすいサイズだという回答をもらいました。

HIRO
容量の大きさだけじゃなくて、「停電中にソーラーでどれだけ電気を補充できるか」も大事だという指摘は、僕も聞いてなるほどと思ったな。

付属のソーラーパネルについても、200Wを1枚にするか、100Wを2枚にするかで悩みました。合計出力はどちらも200Wで理論上の発電量は同じですが、200W×1枚は設置・持ち運びがシンプルなのに対し、100W×2枚は2枚を別々の場所・角度に設置でき日陰などにも対応しやすい、という違いがあると分かりました。

YU
価格を重視するなら100W×2枚、扱いやすさを重視するなら200W×1枚という整理になったんですが、我が家は「まずはシンプルに使う」ことを優先して200W×1枚を選びました。このモデルは将来的に200W×2枚まで増設できる仕様だったので、実際に使ってみて足りなければ後から追加すればいい、と考えたのも決め手です。

容量は妥協しなかった。「数万円ケチって本末転倒」を避けたかった

検討の途中では、もう少し容量が小さい(その分安い)モデルも候補に入れていました。ただ、最終的には容量を落とさない選択をしました。

HIRO
数万円安く抑えるために容量を落として、いざという大災害の時に本当に必要な場面で力不足だったら、それこそ本末転倒だと思ったんです。10万円前後の買い切りで、この先10年くらい使うことを考えれば、そこまで大きな投資でもない。だったら、ちゃんと役に立つ容量・品質のものを選ぼう、という結論になりました。
YU
「安物買いの銭失い」じゃないけど、防災グッズに関しては特に、いざという時に機能しないと意味がないもんね。

容量・価格をJackery公式サイトで確認する

購入後に知った、地味に嬉しい「自動で電源を切り替える機能」

実機の説明書を読んでいて、購入前は知らなかった機能に気づきました。家庭用コンセントとポータブル電源を両方つないでおくと、停電が起きた瞬間に自動でバッテリー給電へ切り替わるという、簡易的なUPS(無停電電源装置)のような機能です。

自動切り替え機能のポイント(取扱説明書より)

  • 電気が突然止まった場合、20ms(0.02秒)以内に自動でバッテリー給電に切り替わる
  • データサーバー等、瞬断が許されないシビアな機器向けの本格的なUPSではないため、そうした機器への接続は避け、複数同時接続もしない方がよい
  • この機能を使っている間は、停電前の最大出力が定格の2200Wから1500Wに制限される(停電が始まると2200Wに戻る)

HIRO
停電した瞬間に何もしなくても電源が切り替わっているというのは、いざという時に地味に助かるポイントだと思う。ただし本格的な業務用UPSではないから、あくまで家庭用の「ちょっとした安心材料」くらいに捉えておくのがちょうどいいね。
YU
常時いろんな家電をつなぎっぱなしにするのではなく、冷蔵庫のような「止まると困るもの1台」に絞って使うのが、説明書の注意点にも合っていると思います。

どこで買うか。公式サイトと楽天のポイント還元を比較した

購入チャネルも地味に悩みました。Jackery公式サイトのクーポンと、楽天市場のポイント還元を見比べて、タイミングの良い方を選ぶ形で最終的な購入先を決めました。

YU
同じ商品でも、クーポンやキャンペーンのタイミングで実質価格がかなり変わります。大きい買い物だからこそ、購入前にひと手間かけて比較する価値があります。

今の価格・在庫状況をチェックする

よくある質問

Q. ポータブル電源は本当に防災に必要?

A. 「絶対に必要」とは言い切れませんが、過去の大地震では停電が1週間前後、時にはそれ以上続いたケースもあります。冷暖房・スマホの充電・情報収集手段を確保できる意味は大きく、特に小さな子どもや高齢者がいる家庭では検討する価値が高いと感じています。

Q. モバイルバッテリーだけでは足りない?

A. スマホの充電程度であれば足りますが、冷蔵庫・扇風機・電気毛布のような生活家電までは動かせません。停電が数日〜1週間続く前提で考えると、容量的に力不足になりやすいです。

Q. マンションの非常用発電機があれば大丈夫?

A. マンションの非常用発電機は、消防用設備や共用部の安全確保を目的としたもので、各住戸の生活用電源までは基本的にカバーしません。お住まいのマンションの管理会社・管理組合に確認しておくと安心です。

Q. 停電したら避難所に行けばいい?

A. 避難所は水・食料・トイレの不足やプライバシー確保の難しさなど、生活の質の面で課題が指摘されています。自宅である程度の電気・水・食料を確保できれば、避難所に頼らない「在宅避難」という選択肢が現実的になります。

Q. 容量はどれくらいを選べばいい?

A. 何を動かしたいか(スマホ充電だけか、冷暖房機器も視野に入れるか)によって必要な容量は変わります。我が家は「少しでも冷房機器を動かせる余地」を重視して大きめの容量を選びました。

Q. ソーラーパネルは必須?

A. 必須ではありませんが、停電が長引いた場合に太陽光で充電できる安心感は大きいです。セット購入の方が単体で後から買い足すより割安なケースもあるので、購入時に検討する価値があります。

Q. どこで買うのがお得?

A. 公式サイトのクーポンやECモールのポイント還元は時期によって変動します。購入前に複数の選択肢を比較することをおすすめします。

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まとめ

この記事のポイント

  • 首都直下地震(30年以内70%)、南海トラフ地震(最悪死者29.8万人想定)は「かなり高い確率で起こる」と国が評価している
  • 過去の大地震では、停電の8〜9割の復旧に5日〜8日程度かかったケースがあり、1週間以上を見込んでおく方が安全(完全な解消にはさらに時間がかかることも)
  • モバイルバッテリーはスマホ充電止まり、マンションの非常用発電も専有部まではカバーしないことが多い
  • 避難所生活は水・食料・トイレ・プライバシー面で負担が大きく、自宅避難ができるならその方が家族の負担は小さい
  • 懐疑的だった夫も「たかが10万円で命のリスクを下げられるなら十分ペイする」という考え方で納得した
  • いざという時に力不足にならないよう、容量は無理に削らない方がいいと感じた

YU
値段がネックで迷う気持ち、すごくよく分かります。それでも、過去の地震のデータや、モバイルバッテリー・マンションの発電設備・避難所の実態を一つずつ調べていくと、「備えておく理由」がはっきり見えてきました。我が家の経験が、これから検討する方の参考になれば嬉しいです。

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購入先は公式・Amazon・楽天、どこがお得?

Jackery Solar Generator 2000 Newは、公式サイトのほかAmazon・楽天市場でも購入できます。実はどこが一番お得かは、その時々のクーポン・ポイント還元によって変わります。購入を決めたタイミングで3つとも金額を見比べてみるのがおすすめです。

YU
公式サイトは期間限定クーポンが出ていることが多く、Amazonはタイムセールやポイントアップキャンペーン、楽天はお買い物マラソンやSPU(スーパーポイントアッププログラム)でポイント還元率が跳ね上がるタイミングがあります。我が家も購入時、公式サイトのクーポンと楽天のポイント還元を比較して決めました。
HIRO
「絶対にここが一番安い」という決まった答えはないから、買うタイミングで3つとも確認してから選ぶのが一番賢いやり方だと思うよ。

公式サイトで見る(クーポン確認)




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YU

30代女性で夫と3歳の子どもと3人暮らし。実体験をもとに役に立つ情報を発信します。 仕事は大手企業にて給与計算・産休育休相談など労務領域を担当。夫婦でサイドFIREを目指しています。

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