2016年の抱負

明けましておめでとうございます。

2016年が始まりましたね。

今日の我が家は、お雑煮おせち料理を食べてのんびり過ごしました。

私は一日中ごろごろしていたいタイプですが(笑)、子どもたちは元気いっぱいで家の中におさまっていてはくれませんので、近所ではありますが散歩がてらに外に連れ出しはしました。

娘が最近はまっているなわとびの練習に1時間ほどつきあいました。

子どもは本当に元気ですね。

さて、今年の私の抱負は、、、とにもかくにも『ダイエット』です!(爆)

実は、ここ数年で私の体重はきれいに右肩上がりになっておりまして、そろそろまずい状況になってきています。

特に、ここ数年は本業の仕事を休んでいるため、通勤が不要になったおかげで歩く時間が激減しました。

また、職場ではけっこう動いているタイプでしたから、普通に仕事をしているだけでも同年齢の一般的なオフィスワーカーよりは運動量が多かったと思います。

それらがすべてなくなり、現在の私はひたすらパソコンに向かう日々を送っていますから、圧倒的に運動量が足りていません。

現在の私の体重は、自己最高記録を更新中です。

年齢に沿って代謝が落ちてきているにもかかわらず、食欲は衰えることがなく(笑)、さらに運動量が減っているのですから太って当たり前ですね。

この状況を打開するために、今年はしばらく離れていたフィットネスクラブに再度通うことにします。

最低でも週2日は通い、ジムまたはスタジオで最低1時間以上は汗を流したいと思っています。

こうやって宣言すると嫌でもがんばらなければいけなくなりますので、このように具体的な目標を語るというのは大きな意味がありますね。

今年の年末には良い結果を報告できるようがんばります!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

【みなさんへのお願い】

今後さらに充実した情報をお届けするために、1日1回の応援クリックをお願いします!

こちらを1クリック[にほんブログ村]
こちらも1日1回クリック[FC2ブログランキング]
最後に1回クリック![ブログの殿堂]




関連記事

将来に備えて小資金から始める資産運用

【初心者向け】FXで資産運用

大きな資金がない方は、まずはFXを使って効率的に投資資金を作りましょう!

FXを活用した資産運用

↑クリックして詳細確認↑
1,000人以上の方が検証して、FX初心者でも利益が出せることを確認した方法を完全無料で学べます。


【FXを本気で学びたい方へ】

常勝トレーダーの利益の出し方がわかります。
↓こちらから↓
FX常勝トレーダー無料養成ブログ

おすすめFX会社

最近の投稿

カテゴリー

注目記事

  1. ■完全無料の常識破壊FXはリスクが高いというのは全くの誤解です。リスク管理をしっかり行っていればFX…
  2. 投資を始めるにあたって最初にやるべきことは『守りの投資』であるということをお伝えしました。 これを…
  3. 私たちは、世界の中でも特別に豊かで便利ですばらしい国である日本に生まれ生活していますが、そんなすばら…
ページ上部へ戻る